いつもの海まで下るコースを自転車で走る。月曜に自転車で走ったダメージのせいか、走りが重い。少し踏みが入った状態で、すぐヘタレてしまう。 競技でもするなら、翌日に低負荷でローラーでも回せば回復が良いんだけど、まぁ、そういう訳でもないからな。 …
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