いろいろ。
- いつもの海まで下るコースを自転車で走る。月曜に自転車で走ったダメージのせいか、走りが重い。少し踏みが入った状態で、すぐヘタレてしまう。
- 競技でもするなら、翌日に低負荷でローラーでも回せば回復が良いんだけど、まぁ、そういう訳でもないからな。
- つーこって、筋肉解す積もりで、極力ヘロヘロ走る様にはしたんだが、有楽町を横切る辺りの混雑している所とか、人工島に掛かる橋の上りとかでは踏まざる得ないんで、あまし気持ち良く走れた感じではなかったな。途中のコーヒーショップで朝昼兼用を食って帰宅。
寄るべき場所もあったんだが、季節的に日の高さがいよいよ低い上に、雲が出て暗くなってきてたので、素直に戻る事に。
走行距離35kmくらい。
