ようやく、 落ち着いて自転車で走りに行ける様になってきた。 やー、運動するって大事よね。また、東京地方は今週までは比較的暑くない日が続いていたので、このチャンスを逃す手は無いと、午前中にいつものコースの短い方を走ってきた。 コース前半は水分の…
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