体の調子が悪く、睡眠時間を十分にとっても一向に回復しないので、土曜に寝る際に「日曜の午前は1時間でも良いから自転車で走って体を動かそう」と考えていたんだが。 起きてみたら、雨の降っている音が…orz。 コレはツキがないなぁ、自宅で仕事しておくしか…

仕事から帰ってきて、CS点けたらツールで新城幸也選手が逃げグループに入っていた。Σ(´д｀ﾉ)ﾉ むーん、日本人選手も、ヨーロッパのレースで普通に仕事が出来る様になってるなぁ。俺が学生でレーサーに乗ってた頃には想像も付かない事になってるよなぁ、と、…

久々に時間に追われる状況ではなかったので、お休みモードで。 この機会の逃してはいかん、という事で、土曜日はZUN氏に振れ取り台を借りに行く事に。お返しという訳では無かったのだけど、ウチでは使わなくなったプロペラ式の珈琲のグラインダーをお渡しす…

前作までのFrozaで、往年のロスマンズ・ポルシェのロゴが「Racing」だったのは、かつてフェラーリF1のエンジンカバーを飾っていた「マルボロ」が開催国によっては「バーコード」だったのと同じ理由で、国によっては「Racing」ポルシェとして走ったモデルをリ…

お仕事する事は確定していたので、F1とジロと、テレビを点けながら作業していたのだが。 某氏によると、今回のスペインGPは「記憶に残る」級の名勝負だったとか。そこら辺は、川井氏がやけに饒舌だったり、今宮氏の口数が多かったりしたので、何となく分って…

1ヶ月ぶりの走行になるな。 昨年末から仕事がアレだったので、今年に入ってからはまともに走れて無いや。 で、自転車で走るにはとても良い季節になってはいるが、前回走ったときから体感として2段階ほど季節が進んでしまった感じが。 Σ(ﾟДﾟ) 走行時の気温14…

そういうお仕事に真面目に対応していたら、それこそイイ面の皮なので、自転車で走りに出る。 天気も晴れで良かったしね。てな訳で、いつもの長い方のコース。50km。 走行時の気温10〜11度、晴れで日光に当って走れた。 Craft Warmアンダー + ウィンドブレー…

今日は晴れだったと記憶していたんだが、起きてみたら曇り空で。 (´･ω･`)ｶﾞｯｶﾘ･･･ やっぱり、晴れでお日様に当りながら走るのが気持ち良いんだがなー、と思いつつやっとこさで準備。 前回、バーストしたチューブは昨日までに修理した。 これがバーストしたチ…

走ってこれた。 実に一ヶ月ぶりで、体が鈍ってるというか、柔軟性が落ちていて、いつものポジションが取れないのがキツイな。 そんな状態なので、まぁ、ボチボチと筋肉をほぐす感じで、踏まない感じで走る事に。 服装は、風が強く（予報では10m前後）、気温…

いい感じで晴れとったなぁ…。 けど、アレコレ有って、自転車で走りにいけなかったなぁ。 でも、明日のコミティアぐらいは行く事にしよう、そうしよう。 自転車関係の同人（なぜかこの頃多いのな）とかで期待の新刊とか出るみたいだし。また好きな作家さんの…

自転車乗れてなーい。前々週の週末（だったっけ？）は、雨だ雪だで元から走れない（走らない）環境だったけど、晴れてもねー、なんだか時間取れない。 それもこれも、あんたコンテって言葉の意味を…うわなにをするやめくぁwせdrftgyふじこ。 とか何とかして…

自転車に乗れた。 年末年始の、都内の道路がガラガラの時期を逃したのは、誠に残念ではあったけど。 そんなこんなで、いつもの長い方のコースを50km。 で、年末年始というのにドタバタしているなか、海外通販サイトであまりの安さにポチとしてしまった冬用ス…

自転車に乗るなら早めに行った方がいい感じだったので、土曜日に。 いつものコースの長い方。距離50km。 先週より一段寒かった事もあり、アンダー+ウィンドブレーク・ジャケットで走ったが、先週のように背中に汗が溜まる感じは無かった。走行時の気温は8度…

失礼いたします。 自転車でお出かけ - ただいま村 ハブダイナモは、今は漕ぎも軽くて良い物があるように聞きます。ブルベという200km〜1000kmの長距離を走る大会でも使う人がいると聞きます。 しかし、元からハブダイナモが付いている自転車でないと、車輪を…

仕事していてもいい感じではあるんだが。しかし、少なくとも週1回は自転車に乗るべきである、と考えているんで、今日もいつもの長い方のコースを50km。 やはり日曜の都内は走りやすいな。けど、出発はもっと早めて、午前中に走り切るようにしないといかんな…

自分が今年走り始めてから、一番風のきつい日だったな。 いつもの長い方のコース+α、走行距離60kmくらいか？ 初冬の日差しを浴びつつ、軽いギアで走り始めて「あー、なんか色々と『解放』されるなぁ」と。なんかセラピー受けてる感じだな。これまでの数年、…

いつものコースの長い方を走る。距離50km。 走り出す前に、ふと思って、今乗ってる小径車のBBハイトを測る。結果、315〜320mm。Σ(´д｀ﾉ)ﾉ 前から書いているけど、この小径車、乗ると「とても大きな自転車に乗ってる」感じがするんで、BBの高さが高いんだろう…

祝日なんで自転車で走る。やっぱり、休みの日は都内の方が車少ないし、路肩は広めで、レジャーなんかで（？）渋滞する東京西部よりも、走りやすいなぁ。 てな訳で、いつもの都内コースの、荒川CRを絡めた「長い方」を走った。距離50kmほど。 季節が進んで、…

福生に行こう。（ｴｴｯ? や、都内から、米軍横田基地の西をグルッと回って帰ってくる、というコースでね。目的めいたものもあるんだが、まぁ、適当に行った事が無いところへツーリング、と。 青梅街道〜五日市街道と繋いで福生まで走ったのだが、やはり五日市…

思い立って、自転車のチェーンを掃除しよう、そうしよう、と。 少し前から、チェーンオイルがドロドロな感じで汚れてきてるなー、とか思っていたので。 で、こういう時の為に、ディレラー関係を105（5700シリーズ）に入れ替えたときに、チェーンを、ワンタッ…

いつもの海まで下るコースを自転車で走る。月曜に自転車で走ったダメージのせいか、走りが重い。少し踏みが入った状態で、すぐヘタレてしまう。 競技でもするなら、翌日に低負荷でローラーでも回せば回復が良いんだけど、まぁ、そういう訳でもないからな。 …

雨だったので、今日何とか時間を遣り繰りして、自転車で荒川を走った。 時間を決めて走ったのだけれど、何か調子に乗っていたのか、秋が瀬橋のチョイ先まで走ってしまった。で、往復で走行距離80kmほど。走り過ぎである。 土曜に走るのを断念した原因の、不…

自転車で走りに出ようとしたら、ベルのネジが落ちてしまっていてブラブラしていたり。ライトのマウントもなー、ハンドル自体が規格品とはチョッと違うので、緩かったりしたよなー、と。 整備に不安がある自転車で走り出したくないし、あと、きょう日は警察が…

祝日で 交通量を気にする必要が無いので、自転車で海まで降りて行って、荒川を北上し、扇大橋から南下して帰宅の50kmチョイを走った。 前回テストしたタイツと、今回は長袖ジャージを試した。まぁ、俺レベルで気になるような所は無し。タイツのパッドは前回…

えらい良かったし、先週末は自転車に乗れなかったので、合間を見て荒川CRを走ってきた。走行時間3時間ほど、距離50km。アプローチの一般道で時間食われてしまうのが厳しいな。 しかし、ストレス解消に十分なほどには走れたな。腿の筋肉に疲れを自覚するくら…

今日は自転車に乗って、冬場に向けて買ったロングのタイツやアンダーウェアを試そうと思っていたんだけど、昨夜から背中痛、それに伴う首筋から眉間に掛けての筋の痛みが出て、とても走る気分になれず、家でゴロゴロ。 まぁ、古傷なんだけどねー。昨日、背中…

コースの短い方を走った。という訳で35kmちょい、くらい。 自転車は、先週は雨模様その前はF1で、2週お休みしていたので、体が硬くなってしまって、なんかポジションが変わったかの様な感覚が。とはいえ、一通り走り終わると、元の感じに戻った。 平均時速を…

荒川CR走ってきた事を書いていたら、全く珍しい事にブラウザが飛んで書いていた事が消えてしまった。 ので、要点だけ。 ブルホーンハンドルが、少し遠い感じがしていたけど、フォームの自由度を取って、このままで行く事に。 実は先週末もチョッと走っている…

Vブレーキ用の、アジャスター付きバナナが来た。 早速、後ろブレーキに組み込んだ。 結果。 おー、アジャスティング・バレルを少し緩めて、インナ/アウタ・ワイヤーにテンションを掛ける方向で調整してやると、ブレーキの利き始めを、前後レバーともバッチリ…

My小径車をブルホーンにしてからの本格的な試走が出来ずに(´･ω･`)ｼｮﾎﾞｰﾝ。 張替え予定だった後ろブレーキのインナ、アウタを張り替えて、荒川CRで連続2時間とか走って、ポジションの評価とかしたいのだが。 街中をチョロチョロ走る分には、マズ成功。ハンド…